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孕妇喝绿豆汤有哪些禁忌

2019-09-15 20:13 来源: 普瑞小次郎四郎收藏家网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:体质虚偏寒凉的人一定要少喝绿豆汤,最好不喝。不然肠胃吸收难不说,还很容易拉肚子、引发肠胃炎等问题。尤其是这种体质的孕妇,要知道自己有一点点问题都是很容易影响到腹中

   绿豆汤是我们夏日最常见的一种消暑饮品,很多人夏天都喜欢经常喝的绿豆汤,绿豆汤有很多的好处,可以清热解毒、消暑生津,孕妇也可以喝。

  孕妇喝绿豆汤的好处

  绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用。绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为,绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁质是鸡肉的4.5倍,磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。有关实验还表明,绿豆可能对治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。

  孕妇喝绿豆汤的禁忌

  一、体质虚、寒凉体质的孕妇少喝

  体质虚偏寒凉的人一定要少喝绿豆汤,最好不喝。不然肠胃吸收难不说,还很容易拉肚子、引发肠胃炎等问题。尤其是这种体质的孕妇,要知道自己有一点点问题都是很容易影响到腹中胎儿的!

  二、不能与药物同食

  绿豆汤本就有一些清热解毒的功效,这也是为什么我们常说绿豆汤解药的原因。对于一些药物来说,绿豆汤很容易会降低药物的疗效,起不到应有的作用,甚至加重病情,尤其是正在喝中药安胎保胎的孕妇。

  三、绿豆没煮烂不要吃

  豆子在没浸泡的前提下很难被煮熟煮烂,这种情况下的豆子孕妇一定别贪嘴乱吃!这样的豆子腥味很重,孕妇体质特殊食用过后很容易引发呕吐、恶心,甚至是拉肚子。

  四、空腹不能喝

  虽然夏天没胃口,但是也不要把绿豆汤当饭喝。这样不仅容易拉肚子,寒凉的食物空腹下肚还很容易给肠胃带来麻烦,伤肠胃。

  五、不能天天喝

  再好的东西也不能过度这句话永远适用!绿豆汤再好,孕妇也不能每天喝,甚至顿顿喝。这种凉性食物贪多了对孕妇来说,尤其是体质虚的孕妇,只会引发流产、早产症状,威胁胎儿。

  孕妇喝绿豆汤注意事项

  绿豆汤虽好,也要讲究喝的时间和小次郎四郎收藏家,孕妇喝绿豆汤的注意实现有哪些呢?

  1、绿豆性凉,喝多了会使孕妇身体变得阴虚。尤其是体虚的孕妇特别要注意,并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时最好不要喝绿豆汤。

  2、如果孕妇正在服用药物,特别是一些温补的药物,应避免食用绿豆食品,以免降低药效。

  3、未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。

  准妈妈夏季清凉饮品推荐

  酸奶奇异果汁

  材料:奇异果2个、酸奶250克

  做法:

  1、奇异果削皮切块。

  2、将奇异果、酸奶放入果汁机中,搅拌匀浆即可。

  提示:奇异果中的糖含量稍微偏高,但奇异果籽内含有丰富维生素E和C,果汁机打碎后与酸奶中的脂肪混合令果内的维生素E能更好地被吸收,血糖指数也相应降低,而酸奶中丰富的乳酸菌和钙质是很多饮品都难以媲美的。

  芒果柳丁苹果汁

  材料:芒果半个、柳丁1个、苹果半个、蜂蜜1匙

  做法:

  1、平放芒果沿中间稍上(顺芒果核)切开,取上块,用水果刀在果肉上划若干交叉线,抓住两端翻面,取出芒果果肉块。

  2、将苹果和橙肉瓣切块,放入果汁机中。

  3、加入150毫升纯净水,搅拌30秒左右。

  4、搅拌完毕后,加入蜂蜜,即可食用。

  提示:芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C,短暂搅拌还能保留较多维生素,除果皮外,纤维素也基本保存了下来,果汁口味鲜美香浓,是准妈妈美肤养颜的佳饮。

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