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小次郎四郎收藏家 / 营养
女人吃什么补血补气 一起来看看吧

女人吃什么补血补气 一起来看看吧

2019-06-18标签:女人 补血补气

红枣同样是补血补气的佳品,尤其是当中含有丰富的维生素C,能够促进机体内铁离子的吸收,可以很好地改善缺铁性贫血的问题....

益气补血的食物有哪些 女人吃什么可益气补血

益气补血的食物有哪些 女人吃什么可益气补血

2019-06-18标签:女人 益气补血

红枣是我们日常生活中常见的一种益气补血食物,坚持吃红枣还可以美容养颜,对护肤是很有帮助的。...

女人食疗补肾方好吗

女人食疗补肾方好吗

2019-06-17标签:女人 食疗补肾

将猪瘦肉洗好,再切成细条放入玻璃碗中,之后加入少许食盐、地瓜粉搅拌均匀备用。再将淡菜洗好,放在一旁备用。...

女人除湿必吃的6种食物

女人除湿必吃的6种食物

2019-06-17标签:女人除湿 食物

等到扁豆翻炒至颜色变深了就可以加入食盐,再加少许的清水继续翻炒,直至水分被吸干,最后放入少许的味精和胡椒粉就可以出锅食用了。...

改善体寒的食疗方有哪些

改善体寒的食疗方有哪些

2019-06-17标签:体寒 食疗方

所需用料:准备好1斤的羊肉,200G的新鲜山药,20G的枸杞,一大段的去皮老姜,葱花和常用调味品各适量。...

西洋参常见的吃法推荐 女人喝西洋参泡水有益处

西洋参常见的吃法推荐 女人喝西洋参泡水有益处

2019-06-17标签:女人 西洋参

西洋参皂甙这种成分,具有扩张血管的作用,从而有助血液更好地流通,因此,平日里用西洋参泡水喝一喝,对于血管而言有保护作用。...

夏季女人减肥吃什么好

夏季女人减肥吃什么好

2019-06-17标签:夏季 女人减肥

苦瓜可是夏季当季蔬菜,吃它排毒清肠,帮助将体内的废物更好地排出,为身体减轻负担,起到减肥之效。...

玉米汁的营养价值有哪些

玉米汁的营养价值有哪些

2019-06-16标签:玉米汁 营养价值 营养

玉米汁含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸,这些物质与玉米中维生素E协同作用,可有效预防血液中的脂肪沉积于血管壁。...

吃生蚝有哪些好处 生蚝的有哪些吃法

吃生蚝有哪些好处 生蚝的有哪些吃法

2019-06-16标签:生蚝 营养 维生素

生蚝还含有维生素B12,这是一般食物所缺少的,维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用;...

白米饭的含糖量高吗 吃白米饭相当于吃糖吗

白米饭的含糖量高吗 吃白米饭相当于吃糖吗

2019-06-15标签:白米饭 含糖量

大米是稻谷经多重加工的产物——把稻谷的颖壳脱下、分离而形成糙米,再进行碾米去掉皮层和胚芽,还有去糠、抛光等,最后得出的产品常常被广州人称为“精饲料”。...